Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2012
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 154,46g | Prot: 112,71g | Carbs : 30,50g.
Pequeno Almoço: flax, tomato, green pepper, collards, butter, egg, light cream. Almoço: kale, olive oil, Soybean Oil Mayonnaise, tuna, light cream. Jantar: chicken wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), kale, collards, olive oil, butter, light cream. Snacks/Outros: soy mayo, egg, light cream. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de right-now-or-never
|