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體重84.5
體脂29.1
水分50.5
基代1591
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
晚上飯沒吃完 不吃鮮蝦麵是對的 假日了 星期一再減了😅😅😅
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 84,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 93,69g | Prot: 129,00g | Carbs : 194,20g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 漢堡（單層加調味醬）. Almoço: 四神湯, 清蒸或水煮蝦, 咖啡, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 水果, 7-11 沙拉, 牛排. Jantar: 統一 鮮蝦麵. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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