Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Líp: 48,47g | Prot: 53,40g | Carbs : 36,49g.
Pequeno Almoço: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 豆皮, 小黃瓜, 生菜, 盛香珍 無調味核桃仁, 咖啡, 煎蛋. Almoço: 咖啡. Jantar: 生菜, 雞腿, 涼拌木耳, 炒桂竹筍. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|