Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 41,12g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Pasta Keju, Terung Dimasak, Nasi Merah, Kue Bolu Coklat. Almoço: Pasta Keju, Fiber Creme, Instant Oatmeal, Nestum, Rujak. Jantar: Keju Mozzarella (Susu Murni), Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Nasi Merah, Pasta Keju. Snacks/Outros: Alpukat, Pasta Keju. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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