Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 34,93g | Prot: 59,00g | Carbs : 107,16g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье с Бананом, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гречка Отварная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Айран, Айран, Овсяное Печенье с Бананом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 198324
|