alhamdulillah udh turun jd 59kg😘😄..
|
59 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 18,22g | Prot: 36,24g | Carbs : 152,48g.
Pequeno Almoço: Lontong Sayur, Madu, Pepaya. Almoço: Ikan Panggang, Cilok, Tahu, Kecambah. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riyaniety
|