Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 64,74g | Prot: 100,01g | Carbs : 154,90g.
Pequeno Almoço: Клементины, Санта Бремор Мидии в Заливке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Almoço: Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром, Яичный Омлет, Салат с Курицей, Компот. Jantar: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Outros: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Копченов Сало Белорусское, Оладьи на Кефире. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|