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体重戻すのに6日もかかってしまった。
明日は回転寿司行くので食べ過ぎ気を付けよう。
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 234,70g | Carbs : 175,27g.
Pequeno Almoço: 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, イチゴ, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルちゃん マルちゃん正麺 味噌味. Almoço: ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ. Jantar: 卵, むね肉(皮無し)カロリースリスム. Snacks/Outros: 御菓子御殿 紅いもタルト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de taimai
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