Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2786 kcal
|
Líp: 146,35g | Prot: 76,24g | Carbs : 304,42g.
Pequeno Almoço: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. Jantar: Лакомка Тульский Пряник, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бахрушин Сало Копченое, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|