Jornal de Happy Yippy, 30 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019

68 kg Perdidos até agora: 6 kg . Ainda faltam: 18 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 março 2019:

386 kcal

Líp: 15,24g | Prot: 12,60g | Carbs : 40,92g. Pequeno Almoço: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Bakmi GM Cap Cay Kuah. mais...

2335 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 14 kg por Semana


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Histórico de Peso de Happy Yippy