Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 48,31g | Prot: 85,18g | Carbs : 82,30g.
Pequeno Almoço: Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Эвалар Семена Льна, Магнит Ядра Семян Тыквы, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Навага, Помидоры, Окрошка Моя , Щедрые Хлебцы Гречневые. Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоки Семеренко, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeriyanna
|