Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 118,04g | Carbs : 185,34g.
Pequeno Almoço: Фермерский Продукт Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Диадар Отруби Пшеничные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Азбука Вкуса Лапша Пшеничная с Курицей. Snacks/Outros: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Магнит Яблоко, Snickers Сникерс, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой, Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|