Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 21,33g | Prot: 38,40g | Carbs : 223,55g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Изюм (без Косточек), Увелка Пшено Варёное. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Тофу с Травами, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Горох Маш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|