Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 97,68g | Carbs : 190,98g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Камако Майонез Оливковый Легкий, Огурец (без Кожуры), Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Jantar: President Сливочный Плавленный Сыр, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе с Сахаром, Пан Крупка Хлопья Овсяные. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Виталюр Рулет Куриный, Евроопт Яблоко, President Сыр Бри, Коммунарка Конфеты Коммунарка. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.974
|