Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 116,29g | Prot: 146,39g | Carbs : 151,15g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Almoço: 7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 白蘿蔔, 豆干, 水煮蛋, 素雞. Jantar: 蘋果, 羊肉, 洋蔥, 貢丸, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 7-11 紫米飯糰, 秋刀魚, 雞腿, 高麗菜. mais...
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peso estável
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