Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 116,29g | Prot: 146,39g | Carbs : 151,15g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Almoço: 7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 白蘿蔔, 豆干, 水煮蛋, 素雞. Jantar: 蘋果, 羊肉, 洋蔥, 貢丸, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 7-11 紫米飯糰, 秋刀魚, 雞腿, 高麗菜. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|