Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 82,98g | Carbs : 197,28g.
Pequeno Almoço: Fazer Finntoast, Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Banane, Fromage Naturel. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Delhaize Rode Bonen, Oeuf Dur, Amandes, Tomates. Jantar: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Colruyt Witloof, Compote, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Delhaize Rode Bonen. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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