Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 97,79g | Carbs : 160,34g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут (Розовый и Красный), Конфета, Зеленый Чай, Danone Растишка, Вареное Яйцо. Almoço: Трубочка со Сгущенкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Зеленый Чай. Jantar: Груша, Орешки со Сгущенкой, Шампиньоны, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Джинн Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|