Jornal de Sumo16112017, 30 mar 19

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Vandaag is het officieel, ik ben nu 20 kilo kwijt 😄 helemaal happy 😍 op naar de laatste 9 kilo😊

67 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 março 2019:

1225 kcal

Líp: 82,89g | Prot: 108,39g | Carbs : 4,90g. Pequeno Almoço: Thee, Finax Psyllium, SPA Water, Koffie. Almoço: Mayonaise, Gebakken Ei, Fiorucci Pancetta. Jantar: Kip Drumstick. Snacks/Outros: Aldi Spekknabbels, Aldi Walnoten. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

82 Apoiantes Apoio

Comentários

👏🏻 super

30 mar 19 por membro: Arjoena

super zeg! gefeliciteerd!

30 mar 19 por membro: Wikkie1977

Gefeliciteerd! 👏🏻👏🏻

30 mar 19 por membro: mo.mo3

Super! Gefeliciteerd🎉👍🏻

30 mar 19 por membro: dani.p2

Goed zeg!!! 💪🏻

30 mar 19 por membro: Vonnepon

Wauw goed zeg!

30 mar 19 por membro: Lost68

Knap hoor, gefeliciteerd

30 mar 19 por membro: mariannezomer

In hoelang tijd?

30 mar 19 por membro: haakold

Dank je wel allemaal😊 en ik ben al bezig vanaf 2 juli 2018. Dus in een mooi rustig tempo😊

30 mar 19 por membro: Sumo16112017

wat ontzettend goed!!!

31 mar 19 por membro: Twinkel 2019

wow echt goed! gefeliciteerd!!

31 mar 19 por membro: Tante Lien86


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