|
my ibs is acting up again
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 62,38g | Carbs : 113,52g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Avocados. Almoço: Subway Green Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Onions, Subway Buffalo Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway 6" Italian White Bread. Jantar: Great Value Skim Milk, Welch's Berry Cherry Blend, Great Value Turkey Meatballs, Ritz Toasted Chips - Western Ridge Peppercorn Ranch. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|