Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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111,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 124,18g | Carbs : 111,48g.
Pequeno Almoço: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee. Almoço: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Coffee. Jantar: Coffee, Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes and/or Catsup on Double-Decker Bun. Snacks/Outros: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 44 minutos, Dormir - 4 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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