Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 49,49g | Prot: 140,71g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Cafezinho, Ovo Cozido, Batata Doce Roxa, Abacate. Almoço: Falafel, Molho Vinagrete, Batata Doce, Alface de Folha Verde, Berinjela, Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Danubio Creme de Ricota, Danubio Creme de Ricota, Ameixa Seca. Snacks/Outros: Pão Francês, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilitricolor
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