Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
95,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1584 kcal Líp: 75,05g | Prot: 83,39g | Carbs : 148,54g.   Almoço: Tomates, Suco de Limão, Costela Bovina, Pepino (Descascado). Jantar: Salada Vinagrete, Banana Frita, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Tereré. mais...
peso estável

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