Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 58,99g | Carbs : 240,71g.
Pequeno Almoço: Pastel de Frango com Catupiry. Almoço: Del Valle Suco de Caju, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Jantar: Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa, Café com Açúcar. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Elíptica - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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