Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 74,89g | Prot: 85,78g | Carbs : 197,29g.
Pequeno Almoço: Корица, Банан, Смешанные Орехи, Яблоко, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмар, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Морковь, Морская Капуста, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Картофель. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Брокколи, Треска. Snacks/Outros: Ponti Бальзамик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Latvijas Maiznieks Хлеб Rigas Klona, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Kamis Базилик, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Latyshechka
|