Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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46,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 114,18g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: 牛肉, マイプロテイン チョコレートスムース, コーヒー, サラダ, ご飯, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Almoço: 牛肉, ブロッコリ, もやし, ピカタ, ご飯, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味. Jantar: サラダ, サバ. Snacks/Outros: サケ, ご飯. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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