Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 105,82g | Prot: 86,93g | Carbs : 4,53g.
Pequeno Almoço: GS25 감동란, GS 버터커피. Almoço: 소갈비살, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Snacks/Outros: 혼합 견과류, 익스클루시브 다크초콜릿 99%. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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