Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 55,66g | Carbs : 115,21g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье с Бананом, Салат из Пекинской Капусты, Востряково Говядина Запеченная. Almoço: Гречневая Крупа, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Jantar: Вареное Яйцо, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Гречка Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Коньяк. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 198324
|