Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 65,68g | Prot: 80,50g | Carbs : 159,44g.
Pequeno Almoço: Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный, Икра Красная, Banuti Банановый Джем-Десерт с Клубникой, Сливочное Масло, Schar Белый Хлеб , Bombbar Арахисовая Паста. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Чизкейк, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Snacks/Outros: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|