Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 85,85g | Prot: 80,20g | Carbs : 151,81g.
Pequeno Almoço: Каша овсяная, Мёд, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 1,5%, Семушка Смесь Орехов, Замороженные Ягоды, Голубика. Almoço: Цукаты, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гороховый Суп, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говядина Отварная. Jantar: Нектарин, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Рыбные Котлеты, Карибская смесь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|