Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 72,71g | Prot: 191,53g | Carbs : 176,14g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Биомакс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Сыр Лёгкий 30%, Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный со Сливками, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Лента Куриное Филе с Грудки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Jantar: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Кабачок, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Лента Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Куриное Филе с Грудки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|