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dafür, dass die Woche nix abgewogen würde weil Urlaub, passt das...
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101,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 208,12g | Prot: 81,10g | Carbs : 35,80g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Mituso MCT Öl. Almoço: Bratwurst. Jantar: Sölde Delikatess Schinken-Fleischwurst. Snacks/Outros: Pringles Tortilla El Nacho Cheese. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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