Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 36,16g | Carbs : 132,55g.
Pequeno Almoço: Möller's Levertraan Naturel. Almoço: Kaneel, AH Conference Peren, Green Sweet Syrup Gold, AH Diepvries Frambozen, AH Biologisch Biologische Havermout, Mymuesli Mandel Nilk. Jantar: AH Groene Pesto Vers, AH Ongebrande Amandelen Geblancheerd, Bonduelle Broccoli Roosjes, AH Snijbonen, de Cecco Mezzi Rigatoni Nr. 26, AH Ontbijtspek. Snacks/Outros: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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