Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 62,00g | Prot: 82,73g | Carbs : 157,61g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад, Карат Сливочный Сыр Violette , Прозапас Геркулес. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Ножка, Увелка Крупа Ячневая. Jantar: Помидоры, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Мёд, Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|