Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 129,28g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Café da Manhã Reforçado: Plátano. Almoço: Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Helado Menta Choco Trozos, Huevo Frito, Incarlopsa Jamón Serrano. Jantar: Queso Parmesano (Duro), Casa Tarradellas Pizza Romana, Hacendado Pizza Jamón Serrano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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