Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2012
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57,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 30,15g | Prot: 30,36g | Carbs : 86,70g.
Almoço: hotdog bun, slices turkey breast smoked, feta, tomato, wholeweat rusk, olive oil, lettuce . Jantar: pasta penne, cream cheese, wholeweat rusk. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gogo64
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