Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 43,03g | Prot: 50,66g | Carbs : 127,97g.
Pequeno Almoço: Skotidakis Skyr Yogurt, Natrel Lactose Free Coffee Cream, Fry's Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder), Madhava Organic Coconut Sugar. Almoço: Nanuk Smoked Salmon, MadeGood Mixed Berry Granola Bar, Carrots. Jantar: President's Choice Ginger Soy Stir-Fry Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Broccoli, Sablefish. Snacks/Outros: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JEMB2005
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