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體重84.8
體脂29.1
水分50.5
基代1595
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
還是肥了啊 補肥吃太多🤔🤔🤔🤔還好 星期一了😅
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 84,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 47,82g | Carbs : 173,05g.
Pequeno Almoço: 一之鄉 蜂蜜蛋糕. Almoço: 7-11 關東煮白蘿蔔, 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 咖啡, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Jantar: 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉, 飛想茶 檸檬紅茶, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Snacks/Outros: 芝士蛋糕. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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