Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
715 kcal
|
Líp: 24,01g | Prot: 38,77g | Carbs : 89,33g.
Pequeno Almoço: Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Чай с Лимоном, Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Мидии в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 49 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|