Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 48,29g | Prot: 106,34g | Carbs : 113,71g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Корейка Фермерская. Almoço: Край Каравай Хлеб Летний, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|