Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 49,34g | Prot: 66,07g | Carbs : 158,88g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 90%, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Гречка, Льняное Масло. Almoço: Савушкин Творог Хуторок 5%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Яблоко, Зефир. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|