Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 113,19g | Prot: 111,25g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Кабачки Тушеные, Печень Трески, Семга Слабосоленая, Рыба в Кляре. Snacks/Outros: Акконд Рулада Арахис, Магнит Яблоко, Мир на Блюдечке Печенье Сдобное Европейское, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|