Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 82,29g | Carbs : 257,27g.
Pequeno Almoço: Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pomme, Delisse Fromage Blanc. Almoço: Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Pain, Auchan Compote de Pomme, Marque Repère Riz Long Grain, Auchan Poisson A la Bordelaise. Jantar: Côte d'Or Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Framboises, Bridélice Crème Anglaise, Fraises, Ananas, Radis Noir, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Monoprix Sauce Vinaigrette Huile d'olive Vinaigre Balsamique, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Auchan Carottes Râpées, Marque Repère Quinoa & Boulgour, le Porc de Nos Villages Jambon à l'ancienne, Museau de Porc. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeloic
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