Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 67,52g | Prot: 72,97g | Carbs : 159,51g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Jantar: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Орехи Кешью, Курага, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|