Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 148,42g | Carbs : 217,77g.
Pequeno Almoço: Брокколи Тушеные, Шампиньоны, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Рис Вареный, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Almoço: Чурчхела, Соевый Соус, Окей Смесь Мексиканская , Рис Вареный, Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Jantar: QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Snacks/Outros: Бананы, SAN 100% Casein Fusion 2.2. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de all capone
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