Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 104,83g | Prot: 87,70g | Carbs : 213,38g.
Almoço: Джемы и Варенья, Хуторок Творог 10%, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Jantar: Шоколад, Мушкетер Пломбир , АТБ Банан, Груша, Торчин Соус Сацебели , Торчин Майонез , Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|