Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 25,88g | Prot: 125,09g | Carbs : 58,03g.
Pequeno Almoço: Банан, Протеин. Almoço: Мандарины, Винегрет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Sky djumping - 1 hora, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sveta.beznosyuk
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