Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 31,74g | Prot: 99,28g | Carbs : 115,11g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Jantar: Хурма, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Колбаса Докторская, Bite Финиковый Сироп, Данон Творог Мягкий 0%, Груша. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinchic85
|