Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 85,17g | Prot: 155,43g | Carbs : 191,12g.
Pequeno Almoço: Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Биомакс Кефирный 1%, Valio Молоко 0,05%, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Биомакс Кефирный 1%, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Куриное Филе с Грудки, Карат Творог Зерненый 4%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Автосуши Ролл Филадельфия с Угрем, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , SPAR Ролл Калифорния Лайт . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|