Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 74,32g | Prot: 59,09g | Carbs : 255,03g.
Pequeno Almoço: Рогачевский МКК Сгущенка, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Батон Нарезной, Глубокое Сгущеное Молоко, Коммунарка Шоколад Столичный, Слодыч Печенье с Изюмом, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Томатный Соус, Витебское Молоко Сметана 27%, Простые Пельмени. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chupa_ksupps
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