Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Líp: 106,21g | Prot: 151,86g | Carbs : 222,47g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Café com Açúcar, Açúcar, Café. Almoço: Ameixas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Risoto de Frango. Jantar: Piracanjuba Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Risoto de Frango. Snacks/Outros: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Queijo Mozzarella, Lider Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Condensado. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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